C’est bien connu : le contact avec la nature, avec la lumière naturelle ou encore avec les animaux est source d’apaisement et de bien-être pour chacun de nous. Relaxation, cocooning, tranquillité, reconnexion à soi-même : les activités de plein-air regorgent de bienfaits pour notre santé comme pour notre moral. Et ce, par tous les temps et à tous les âges !
Car les séniors peuvent eux aussi se ressourcer au rythme nonchalant d’une balade en forêt, d’une promenade avec un compagnon à quatre pattes ou d’une sortie au musée. Et si certains d’entre eux n’ont plus la capacité, ou plus le souhait, de profiter de l’extérieur en solitaire, les bénévoles de Constell’Actions peuvent les accompagner.
Sorties-plaisir
Pour tous ceux qui ont la chance d’avoir un extérieur à domicile, qu’il s’agisse d’une terrasse sur les hauteurs de la Croix-Rousse, d’un jardin à Tassin-la-Demi-Lune ou d’un balcon à Caluire-et-Cuire, il peut parfois être difficile d’entretenir ce petit coin de paradis. Gestes précis, postures inconfortables, froid en hiver, chaleur en été : notre association peut vous aider à profiter de votre jardin !
En effet, nos bénévoles offrent des services de petit jardinage et prennent soin de vos plantations. Désherbage, semis, taille annuelle, traitement anti-cochenilles, compostage des biodéchets : nous réalisons tous vos travaux avec des produits 100% naturels et respectueux de l’environnement. Nous prenons le temps de connaître vos goûts et vos souhaits. Nous vous aidons à créer un jardin ou une terrasse qui vous ressemble, pour que vous vous y sentiez vraiment bien et que vous ayez plaisir à y recevoir votre famille et vos amis.
Sorties-loisirs
Ce n’est pas parce que vous prenez de l’âge que votre univers doit se restreindre aux quatre murs de votre chez-vous. Si vous êtes passionné par les beaux-arts, si vous aimez fréquenter les salles obscures ou si vous avez l’habitude de boire votre café dans un bistrot, vous pouvez faire appel aux services de Constell’Actions, l’association lyonnaise qui s’engage pour le bien-être et l’autonomie des personnes âgées. Quelles que soient les activités que vous préférez, nous pouvons vous aider à les pratiquer : pétanque, balade ou pêche, c’est à vous de choisir. En fonction de vos envies (et aussi un peu de la météo), nous imaginons pour vous des activités relaxantes et gratifiantes. Nous vous accompagnons si vous souhaitez visiter une exposition, flâner en bord de Saône, admirer la roseraie du parc de la Tête d’Or ou aller au cinéma ! Et si vous ne conduisez pas, ou plus, ne vous inquiétez pas : nous nous occupons de tout.
Sorties-santé
S’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de sa santé, il faut admettre que l’importance d’un bon suivi médical augmente avec le nombre des années. Pour vous y aider, les bénévoles de Constell’Actions vous emmènent à vos rendez-vous médicaux en toute sécurité, aussi souvent que nécessaire. Ainsi, vous n’êtes plus seul pour prendre votre voiture ou les transports en commun.
Parce que nous sommes engagés pour la nature et l’environnement, nous avons aussi à cœur de vous proposer des ateliers en lien avec les animaux. Rien de plus relaxant que de parcourir des doigts la fourrure de velours d’un chat… Rien de plus agréable que de se promener tout doucement au rythme joyeux d’un chien… La thérapie par les animaux est un projet important pour Constell’Actions. Elle permet de quitter son canapé et sa télévision pour créer du lien avec un être vivant. Ainsi, vous profitez d’une nouvelle compagnie amicale et active, sous l’œil professionnel et bienveillant de nos bénévoles. Alors à bientôt pour un atelier Constell’Actions !
