C’est bien connu : le contact avec la nature, avec la lumière naturelle ou encore avec les animaux est source d’apaisement et de bien-être pour chacun de nous. Relaxation, cocooning, tranquillité, reconnexion à soi-même : les activités de plein-air regorgent de bienfaits pour notre santé comme pour notre moral.
Et ce, par tous les temps et à tous les âges ! Car les séniors peuvent eux aussi se ressourcer au rythme nonchalant d’une balade en forêt, d’une promenade avec un compagnon à quatre pattes ou d’une sortie au musée.